¿Qué hacer cuando te preguntan por tu retiro de un trabajo anterior?

Hablar de tu salida de un trabajo es una de las preguntas que más nervios genera en una entrevista laboral. Es completamente normal: nadie quiere quedar mal, parecer conflictivo/a o abrir temas incómodos. Sin embargo, esta pregunta no busca juzgarte, sino comprender tu historia profesional y cómo manejas situaciones difíciles.

En “Tu Entrevista”, lo vemos a diario: no se trata de la salida en sí, sino de cómo la explicas, desde la honestidad, el autoconocimiento y el aprendizaje. Una buena respuesta puede mejorar tu empleabilidad y fortalecer la percepción que el reclutador/a tiene sobre ti.

¿Qué busca realmente el entrevistador/a con esta pregunta?

Coherencia en tu trayectoria

El objetivo es entender si tus decisiones profesionales siguen un hilo lógico o si hubo cambios abruptos que requieren contexto.

Manejo emocional

No buscan detalles. Quieren ver cómo hablas de un momento potencialmente sensible y si puedes hacerlo con claridad y calma.

Responsabilidad y autoconocimiento

Evalúan si reconoces aprendizajes, límites, señales previas o responsabilidades que asumiste.

Tu forma de relacionarte con otras personas

Más que lo ocurrido, importa cómo lo cuentas. Incluso si la experiencia no fue positiva, mostrar respeto y equilibrio transmite madurez profesional.

Cómo responder sin hablar mal de nadie

Puedes explicar una situación difícil sin entrar en juicios personales. Hablar con respeto no significa ocultar la verdad; significa enfocarte en tu rol, tus aprendizajes y lo que cambió desde entonces.

Consejos claves:

• Evita frases despectivas hacia jefaturas o compañeros.

• Enfócate en lo que aprendiste, no en lo que sufriste.

• Habla en primera persona: “decidí”, “aprendí”, “consideré”.

• Muestra límites sanos, sin exponer detalles innecesarios.

Ejemplos utilizando la metodología STAR

La metodología STAR (Situación, Tarea, Acción, Resultado) te ayuda a ordenar la respuesta y evita explicaciones demasiado largas o emocionales.

Salida por reorganización

S: La empresa pasó por un proceso de reestructuración.

T: Mi rol se vio directamente afectado.

A: Acompañé el proceso hasta el cierre del área y dejé todo documentado.

R: Aprendí a manejar la incertidumbre laboral y a priorizar mi empleabilidad.

Salida por incompatibilidad de estilo de liderazgo (sin hablar mal)

S: En mi último trabajo, el estilo de liderazgo era muy directivo.

T: Me di cuenta de que necesitaba un espacio con más autonomía.

A: Conversé con mi líder, busqué acuerdos y documenté mis procesos.

R: Aprendí sobre mis necesidades laborales y hoy busco culturas más alineadas a mi forma de trabajar.

Salida por mejora profesional

S: Tras varios años en mi rol, sentí que ya no tenía oportunidades de crecimiento.

T: Analicé mis motivaciones y metas.

A: Hablé con mi liderazgo directo, ofrecí continuidad y dejé todo operativo.

R: Hoy busco un rol donde pueda crecer y aportar valor estratégico.

Consejos para personas con salidas complejas

A veces las salidas son difíciles, tensas o inesperadas. También son parte de la vida laboral y se pueden explicar con profesionalismo.

Practica tu respuesta

La naturalidad se construye. Mientras más practiques, más tranquilo/a te sentirás.

No mientas, pero elige tus palabras

La honestidad no exige contar todos los detalles. Selecciona lo que aporta a tu hi

storia.

Evita frases de victimización o heroísmo

El equilibrio transmite madurez laboral.

Si hubo una desvinculación, dilo con claridad

Enfócate en qué aprendiste, qué mejoraste y cómo evolucionaste desde entonces.

Si el tema aún te afecta, trabaja tu respuesta antes de la entrevista

Tu objetivo no es justificarte, sino avanzar. Prepararte te dará tranquilidad.

Conclusión

Hablar de tu salida laboral no tiene por qué ponerte nervioso/a. Con práctica, claridad y una comunicación respetuosa, esta pregunta puede transformarse en una oportunidad para mostrar tu madurez profesional, tu capacidad de aprendizaje y tu honestidad.

En “Tu Entrevista”, te acompañamos a construir respuestas auténticas, humanas y seguras para que llegues a tu entrevista con tranquilidad y confianza. Además, contamos con un servicio de preparación de entrevistas, donde practicamos juntos este tipo de preguntas, ensayamos tus respuestas y trabajamos estrategias personalizadas para fortalecer tu desempeño.

Nos encantaría leerte:¿Qué es lo que más te incomoda de esta pregunta?